Sushi di verdure raw

Sushi di verdure raw

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Prep 25 min.

Total 8h 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

Sushi di verdure raw

90 g di semi di girasole
300 g di acqua
250 g di sedano rapa a pezzi (3-4 cm)
15 g di succo di limone spremuto fresco
¼ cucchiaino di sale
75 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
4 fogli di alga nori (20x20 cm circa)
½ avocado la polpa a strisce sottili (0.5-1 cm)
4 foglie di cavolo nero private della costa centrale
50 g di zucchine a listarelle sottili (0.5-1 cm)

Salsa allo zenzero agrodolce

100 g salsa di soia
1 cucchiaino di sciroppo di acero (opțional)
½ cucchiaino di miso
1 cucchiaino di radice fresca di zenzero grattugiata

Dificultate

avansat

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 13 g

Calorii 1096 kJ / 262 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 8 g

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