Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Vellutata di broccoli raw
Prep 15 min.
Total 25 min.
5 porzioni
Ingrediente
-
700 g di acqua
-
100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
-
1 cucchiaino di miele (opțional)
-
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
-
500 g di broccoli a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio (opțional)
-
10 g di cipolla
-
15 g di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
8 g
Calorii
1042 kJ /
249 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
10 g
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