Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

1.6 24 evaluare

Prep 15 min.

Total 25 min.

5 porzioni

Ingrediente

700 g di acqua
100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
1 cucchiaino di miele (opțional)
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
500 g di broccoli a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio (opțional)
10 g di cipolla
15 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 8 g

Calorii 1042 kJ / 249 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Raw food 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)

55 Min

Waterzooi (Zuppa di pesce e verdure)

45 Min

Ramen coreano con tofu

50 Min

Zuppa di farro e castagne

1 Std. 10 Min

Quadrucci e piselli in brodo

1 Std. 20 Min

Spezzatino di manzo danese

30 Min

Zuppa di zucca con ceci croccanti

1 Std. 35 Min

Cotriade (brodetto di pesce Bretone)

1 Std. 15 Min

Brodetto ricco con crostoni

1 Std.

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Keine Bewertungen

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

Keine Bewertungen

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

Keine Bewertungen

Afișare toate