Arroz con calabaza para deportistas

Arroz con calabaza para deportistas

3.6 81 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 raciones

Ingrediente

60 g de cebolla

60 g de cebolleta
70 g de zanahoria en trozos
2 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
250 g de arroz de grano redondo
500 g de agua
½ cucharadita de sal
1 cucharadita perejil fresco picado

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 5.19 g

Calorii 1181 kJ / 283 kcal

Grăsimi 5.71 g

Fibre 2.87 g

Carbohidrați 52.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Para deportistas 12 rețete
Spania

Para deportistas 12 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paella mixta

40 phút

Espaguetis a la crema de limón

25 phút

Arroz negro con calamares

40 phút

Paella mixta rústica

1h

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1h 10 phút

Arroz con bogavante

1h

Risotto verde para dos

45 phút

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

1h 20 phút

Paella de pollo y marisco XXL

1h

Meloso de pasta

20 phút

Pasta con camarones

35 phút

Arroz empurdanés

1h

Afișare toate