Dispozitive și accesorii
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
Prep 35 min.
Total 2h
4 portions
Ingrediente
Marinated chicken skewers
-
salt1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground sweet paprika1 tsp
-
ground allspice (see tip)1 tsp
-
chicken breast fillets, skinless cut in long thin strips (0.5 cm thick, 2 cm wide)450 g
-
cherry tomatoes (opțional)6 - 8
-
onions50 g
-
60 g ketchuptomato purée (concentrated)60 g
-
fresh parsley leaves only4 - 6 sprigs
-
water80 g
-
vinegar20 g
Salad dressing
-
cherry tomatoes cut in halves50 g
-
wine vinegar15 g
-
olive oil20 g
-
salt½ tsp
-
freshly ground black pepper (opțional)1 pinch
-
fresh parsley leaves only2 - 3 sprigs
Steamed chicken skewers, cumin rice and warm vegetable salad
-
basmati rice200 g
-
water1700 g
-
carrots cut in pieces120 g
-
cumin seeds (opțional)1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
mixed vegetables (e.g. peppers, aubergines, courgettes, cauliflower, broccoli, asparagus), cut in pieces (3 cm)600 g
-
green lettuce leaves (opțional) for serving100 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
39 g
Calorii
1801 kJ /
431 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
48 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fabulous Flavour on Every Level
72 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCottage pie
1h 15 min.
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30 min.
Chicken skewers with peanut satay sauce
2h
Chicken chorizo and chickpea stew
40 min.
Meatballs with tomato sauce
Nu există evaluări
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1h 10 min.
Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice
1h 5 min.
Chicken and warm potato salad
55 min.
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
1h 15 min.
Chicken and pepper souvlaki with rice
1h 5 min.
Caribbean stew and Steamed rice cups
9h 15 min.
Korean barbecue pork with rice salad
40 min.