
Dispozitive și accesorii
Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice
Prep 45 min.
Total 1h 5 min.
4 portions
Ingrediente
-
fresh ginger peeled, cut in thin slices (2-3 mm)15 g
-
garlic cloves2
-
fresh red chilli (opțional) deseeded½ - 1
-
duck breast fillets, skin on700 g
-
Chinese five-spice powder shop-bought or homemade (see tip), to taste2 - 3 tbsp
-
salt2 pinches
-
water1200 g
-
vegetable stock paste, homemade2 tsp
-
soy sauce80 g
-
white long-grain rice200 g
-
pak choi cut in pieces,200 g
-
broccoli florets cut in pieces (2 cm)100 g
-
fresh mushrooms250 g
-
toasted sesame oil (10 g)2 tsp
-
honey (approx. 80 g)3 - 4 tbsp
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
600 kcal /
2512 kJ
Proteine
42 g
Grăsimi
20 g
Carbohidrați
60 g
Fibre
6.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Fabulous Flavour on Every Level
72 rețete
Elveția
Elveția