Seppioline e gamberi gratinati

Seppioline e gamberi gratinati

4.0 36 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

100 g di pangrattato
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 spicchi di aglio
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe
800 g di seppioline pulite, lavate e a metà
8 gamberi crudi sgusciati interi
200 g di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti (2-3 cm)
100 g di funghi champignon sott'olio, scolati
500 g acqua
50 g olio extravergine di oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 39 g

Calorii 1694 kJ / 405 kcal

Grăsimi 16.1 g

Fibre 2.2 g

Carbohidrați 27.8 g

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