Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Lactonesa
- 300 g de aceite de girasol
- 150 g de leche
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
Pisto
- 150 g de pimiento verde en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 300 g de cebolla en cuartos
- 300 g de calabacín en medias rodajas de 2 cm
- 100 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 12 placas de lasaña secas
- 160 g de atún al natural escurrido
- 4 huevos duros en rodajas o trozos
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 3873 kJ / 925 kcal
- Proteine
- 31.9 g
- Carbohidrați
- 40.6 g
- Grăsimi
- 72.3 g
- Grăsimi saturate
- 10.6 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodiu
- 1216.6 mg
Rețete alternative
Afișare toateArroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Arroz basmati
25min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 min
Paella de verduras (HESTA CUE)
40 Min
Espaguetis con salsa de queso y espinacas
20 min
Espaguetis integrales con mejillones
45 min
Fideuá de verduras y pollo
30 min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50 min
Mac and Cheese con calabaza
1 Std. 15 Min
Fideuá de pavo
30 min
Macarrones con tomate y chorizo XXL
45 min