Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt

Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt

3.7 49 evaluare

Prep 20 min.

Total 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

40 g di pane raffermo a pezzi (2-3 cm)
440 g di acqua
½ limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
250 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
2 cucchiaini di sale
400 g di filetti di merluzzo a pezzi (2 cm)
1 uovo
olio extravergine di oliva q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 24 g

Calorii 979 kJ / 234 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leggeri a tavola 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pepata di cozze

Pepata di cozze

55 min.

Involtini di pesce spada alla pantesca

Involtini di pesce spada alla pantesca

1h

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1h

Polpo in rosso

Polpo in rosso

35 min.

Lasagna di pesce e piselli

Lasagna di pesce e piselli

1h 5 min.

Sardine al cartoccio

Sardine al cartoccio

50 min.

Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta

Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta

6h 20 min.

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35 min.

Spigola alle nocciole e semi di chia

Spigola alle nocciole e semi di chia

25 min.

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 min.

Fish&Chips

Fish&Chips

2h

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1h

Afișare toate