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Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prep. 10 min
Total 40 min
6 portions
Ingredients
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
30 g de miel
-
30 g de moutarde
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
630 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
600 g de brocolis en bouquet
-
600 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)600 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
1200 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés sans la peau (6 pièces)
-
1 c. à café de sel
-
5 - 6 pincées de poivre moulu
-
230 g de feta
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de piment séché en flocons
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Fat
43.1 g
Fibre
6.6 g
Saturated Fat
11.6 g
Carbohydrates
35.1 g
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