Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g sortøyebønner, tørkede (se tips)
- 2 hvitløksfedd
- 100 g løk, delt i fire
- 20 g olivenolje
- 800 g vann, pluss ekstra til bløtlegging av bønner
- 150 g gulrot
- 150 g purreløk
- 300 g poteter, kokefaste, skrelte
- 1 - 2 tomater, etter smak
- 30 g tomatpuré
- 20 g cider eddik
- 40 g soyasaus
- 20 g lønnesirup
- 1 ts salt
- 2 ts gurkemeie, malt
- 2 ts spisskummen, malt
- 2 ts paprika krydder, søtt
- ¾ ts kanel, malt
-
1
grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l), smuldret
ou 1 toppet ts grønnsaksbuljong
- Nutrição
- por 1 porsjon
- Energia
- 1497 kJ / 356 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Gordura
- 7 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 13 g
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