Bønne- og kikertfalafler
TM5 TM6

Bønne- og kikertfalafler

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

  • 280 g ferske bønner
    ou favabønner, frosne (se tips)
  • 500 g vann
  • 1 ss korianderfrø
  • 1 ss spisskummenfrø
  • 1 hvitløksfedd
  • 80 g løk, oppdelt
  • 10 g flatbladet persille, fersk, bare blader
  • 5 g mynteblader, ferske
  • 240 g hvite kikerter, på boks, drenert og skylt (1 x 400 g boks)
  • 1 ss sesamfrø
  • 1 ts bakepulver
  • 1 ts havsalt, eller etter smak
  • ½ ts malt svart pepper, eller etter smak
  • ½ - 1 ts chiliflak, tørket, etter smak
  • hvetemel, til dryssing
    ou kikertmel, til dryssing
  • olivenolje, for steking
  • 1 lime, delt i båter, til servering

Nutrição
por 1 stykke
Energia
1190 kJ / 285 kcal
Proteína
12.8 g
Hidratos de carbono
27.7 g
Gordura
13.6 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo