Csirkesaláta quinoával és avokádóval
TM6 TM5 TM31

Csirkesaláta quinoával és avokádóval

4.3 (3 avaliações )

Ingredientes

  • 4 ág petrezselyem levél, sima, friss, csak a levelek
  • 1 fokhagyma gerezd
  • 2 - 3 darab citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)
  • 2 tk só
  • 70 g extra szűz olívaolaj
  • 400 g csirkemell filé, bőr nélkül, kockákra vágva (2-3 cm)
  • 2 tk fehér borecet
  • 1 tk dijoni mustár
  • 1 tk méz
  • 1 csipet feketebors, őrölt
  • 1210 g víz
  • 100 g quinoa
  • 200 g koktélparadicsom, félbevágva
  • 150 g uborka, darabokra vágva (2-3 cm)
  • 100 g avokádó, darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve

Nutrição
por 1 adag
Energia
1775 kJ / 422.5 kcal
Proteína
27.3 g
Hidratos de carbono
17.9 g
Gordura
26.2 g
Gordura saturada
3.9 g
Fibra
4.4 g
Sódio
1219.7 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo