Dispositivos e acessórios
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Preparo 30min
Total 1h 45min
25 porcí
Ingredientes
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
51.1 mg
Proteína
5.2 g
Energia
833 kJ /
199.1 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
5.2 g
Hidratos de carbono
23.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoSmoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
15min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Ovocný pohár s jogurtem
25min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Skořicové šneky
3h 5min
Chia puding s matchou a ovocem
30min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8h 20min