Chia puding s matchou a ovocem

3.8 5 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 55.3 mg

Proteína 7.4 g

Energia 879.3 kJ / 210.2 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 8.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 22.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Matcha v receptech 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Čokoládové palačinky

30 Min

Dutch Baby pancake

25 Min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Banánové lívance s malinami

35 Min

Nadýchané americké palačinky

45 Min

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Základní granola

1 Std. 45 Min

Skořicové šneky

3 Std. 5 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Power granola

25 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Mostrar tudo