Fish pie

Fish pie

4.3 161 avaliações

Preparo 20min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

leek trimmed and cut into pieces
100 g
extra virgin olive oil
1 ½ tbsp
liquid vegetable stock (see Tips)
250 g
lemon juice
1 tbsp
red potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
600 g
skinless, firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
600 g
sweet corn cob kernels removed
1
fresh parsley leaves only, roughly chopped
5 sprigs
milk of choice, plus 1 tablespoon extra
80 g
arrowroot flour (see Tips)
1 tbsp
butter
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 31.1 g

Energia 1671.6 kJ / 398 kcal

Gordura 17 g

Fibra 6.4 g

Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wholefood child 88 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tuna sushi rolls

1h 25min

Coconut turmeric fish curry

40min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35min

Garlic prawns

25min

Chilli garlic prawns

10min

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30min

Curry laksa

45min

Tuna nicoise salad (gut health)

1h 15min

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

55min

Prawn tacos with avocado lime sauce

50min

Sambal udang (Skinnymixers)

50min

Mussels in white wine and cream sauce

45min

Mostrar tudo