Dispositivos e acessórios
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
Preparo 5min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
skinless salmon fillets (150-180 g each - see Tips)4
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
fresh rosemary (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
fresh thyme (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
water1200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
quinoa220 g
-
seasonal vegetables (eg broccoli, asparagus, broccolini)500 g
-
basil pesto to serve100 g
-
lemon wedges, to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
405.7 mg
Proteína
43.4 g
Energia
3130.3 kJ /
748.2 kcal
Gordura
41.4 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
7.3 g
Hidratos de carbono
48.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Health boost challenge
29 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPrawn cocktail with gin-pickled cucumbers
40min
Spinach and smoked salmon roulade
24h 35min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40min
Salmon en croute
50min
Scallops with pea purée
25min
Superfood salmon salad
1h 5min
Chilli garlic prawns
10min
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55min
Garlic prawns
25min
Steamed prawns or scallops
20min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45min
Goan prawn curry
25min