Dispositivos e acessórios
Baked masala fish
Preparo 15min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
whole fish, gutted, cleaned (approx. 600 g each), with scales removed (see Tips)2
-
lime cut into halves1
-
cumin seeds2 tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried chillies whole5
-
brown onion cut into quarters½
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canola oil30 g
-
fresh curry leaves fried, for garnishing
-
red onion sliced, for garnishing
-
sea salt flakes for garnishing
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1218 mg
Proteína
40.4 g
Energia
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Gordura
13 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
3.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoTuna sushi rolls
1h 25min
Coconut turmeric fish curry
40min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min
Garlic prawns
25min
Chilli garlic prawns
10min
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30min
Curry laksa
45min
Tuna nicoise salad (gut health)
1h 15min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50min
Sambal udang (Skinnymixers)
50min
Mussels in white wine and cream sauce
45min