Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Carbohydrates
- 11.6 g
- Fat
- 10.8 g
- Saturated Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 658.1 mg
Alternative recipes
Show allΛουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 Std.
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 min
Μπάμιες
1 Std.
Γίγαντες στο φούρνο
12 Std. 30 Min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35min
Φακές μουτζέντρα
45min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Χορτόπιτα
2 Std.
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 godz. 45 min
Μουσακάς με φακές
2 Std. 20 Min