Perangkat & Aksesori
Papas de aveia com tomate e manjericão
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
folhas de manjericão picadas10 g
-
flocos de aveia150 g
-
água600 g
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
manteiga10 g
-
azeite10 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
queijo mozarela em bolas pequenas75 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
245 mg
Protein
15.2 g
Kalori
1288.6 kJ /
308 kcal
Lemak
15.6 g
Serat
4.6 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
27.7 g
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Papas de aveia
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