Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 8j

6 doses

Bahan-bahan

Chantilly de coco

leite de coco
800 g
mel
20 g

Compota

morangos congelados
500 g
mel
10 g
sementes de chia
20 g

Granola

azeite
10 g
mel
20 g
leite de coco
200 g
canela em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
200 g
noz
50 g
amêndoa s/ pele
50 g
sementes de abóbora
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 41.2 mg

Protein 14.4 g

Kalori 2772 kJ / 662.5 kcal

Lemak 39.1 g

Serat 8.2 g

Lemak Jenuh 25 g

Karbohidrat 50.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Janeiro 2017 29 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Overnight oats de morango

8j

Granola

25 menit

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 menit

Panquecas integrais com requeijão

30 menit

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 menit

Tabuleiro salgado

30 menit

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1j 30 menit

Granola integral com nozes

1j 10 menit

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 menit

Smoothie de São Valentim

5 menit

Pão de banana e alfarroba

1j 45 menit

Mochaccino sem lactose

15 menit

Tampilkan semua