Brunch de bagels rápidos

4.5 4 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 55 menit

8 unidades

Bahan-bahan

Bagels rápidos

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
370 g
fermento em pó p/ bolos
3 c. chá de
sal
1 c. chá de
iogurte grego natural
370 g
mel
20 g
água
15 g
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Ovos

ovos
4
Água q.b. p/ cozer

Creme de abacate

abacate cortado em pedaços
160 g
lima só o sumo
½
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Montagem

queijo-creme
120 g
frutos vermelhos
120 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
120 g
bananas cortadas em rodelas
2
requeijão
150 g
alperces s/ caroço, cortados em metades e grelhados
6

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 633.5 mg

Protein 20.7 g

Kalori 2074.6 kJ / 495.9 kcal

Lemak 21 g

Serat 5.7 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 59.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mercado de verão 16 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batido saudável

10 menit

Panquecas de banana

15 menit

Overnight oats de morango

8j

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 menit

Papas de aveia com molho de morango

20 menit

Batido de abacate e espinafres

5 menit

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18j

Papas de aveia com banana e mel

10 menit

Panquecas integrais com requeijão

30 menit

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1j 10 menit

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 menit

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 menit

Tampilkan semua