Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 77 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

2 doses

Bahan-bahan

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Lemak 27.5 g

Serat 1 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batido saudável

10 menit

Tofu com caril katsu vegan

1j

Salada de omelete grega

35 menit

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 menit

Sopa e tofu com legumes

45 menit

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 menit

Endívias com fiambre e queijo

Tanpa peringkat

Caldo de legumes com gnocchi

30 menit

Wraps de moussaka

50 menit

Panquecas de legumes

20 menit

Salada com molho verde

10 menit

Tampilkan semua