Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 75 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

2 doses

Bahan-bahan

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Lemak 27.5 g

Serat 1 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa e salmão com legumes

45 menit

Sopa e frango com legumes

45 menit

Batido delicioso

10 menit

Arroz colorido

40 menit

Sopa e salmão com arroz

45 menit

Sopa e frango com arroz

45 menit

Esparguete preto com camarão

45 menit

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35 menit

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 menit

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 menit

Batido detox

10 menit

Omelete no pão

40 menit

Tampilkan semua