Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 dente de alho
- 25 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 80 g espinafres
- 1 c. chá de sal
- 4 ovos
- 30 g leite
- ½ c. chá de pimenta branca
- 30 g queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 30 g presunto em fatias finas
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Karbohidrat
- 4 g
- Lemak
- 27.5 g
- Lemak Jenuh
- 8 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 0.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Batido delicioso
10min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min
Batido saudável
10min
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Batido energético
10min
Sopa e salmão com arroz
45 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30min
Rosas salgadas de massa folhada sem glúten
1小时
Batido detox
10min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 Min