Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
-
300
g mirtilos congelados
atau 300 g mix de bagas congeladas - 1 banana
- ½ c. chá de matcha
- ¼ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de gengibre seco em pó
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 2 c. sopa de mel
- 1 pitada de sal
- Nutrisi
- per 1 copo
- Kalori
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbohidrat
- 29.2 g
- Lemak
- 2.6 g
- Lemak Jenuh
- 0.6 g
- Serat
- 4.5 g
- Natrium
- 127.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Caipirinha
10min
Granizado de limão
5 min
Smoothie de pepino e hortelã
5 min
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5 min
Batido de ameixa
5 min
Granizado de melancia
10min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 min
Limonada
5 min
Granizado de maçã e menta
5 min
Batido de framboesa, manga e morango
5 min
Granizado de framboesa, manga e morango
5 min
Ice tea de limão e lúcia-lima
40min