Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
-
300
g mirtilos congelados
atau 300 g mix de bagas congeladas - 1 banana
- ½ c. chá de matcha
- ¼ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de gengibre seco em pó
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 2 c. sopa de mel
- 1 pitada de sal
- Nutrisi
- per 1 copo
- Kalori
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbohidrat
- 29.2 g
- Lemak
- 2.6 g
- Lemak Jenuh
- 0.6 g
- Serat
- 4.5 g
- Natrium
- 127.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Licor de caramelo
72óra
Mimosas
25 Min
Cacau quente
10 Min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8óra 40p
Mochaccino sem lactose
15 Min
Sumo de romã e framboesa (fresco)
5 Min
Smoothie de manga e ananás
5 Min
Chocolate quente de avelã
10 Min
Sangria de pepino
30min
Moscow mule
10 Min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8h 25min
Néctar de citrinos
10 Min