Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
-
300
g mirtilos congelados
atau 300 g mix de bagas congeladas - 1 banana
- ½ c. chá de matcha
- ¼ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de gengibre seco em pó
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 2 c. sopa de mel
- 1 pitada de sal
- Nutrisi
- per 1 copo
- Kalori
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbohidrat
- 29.2 g
- Lemak
- 2.6 g
- Lemak Jenuh
- 0.6 g
- Serat
- 4.5 g
- Natrium
- 127.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 min
Bebida de arroz com aroma de coco
8 godz. 30 min
Vinho quente
15min
Smoothie de frutos do bosque
5 min
Sangria de framboesa e manjericão
40min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Batido saudável
10 min
Licor de caramelo
72 godz.
Mojito de lima sem álcool
25 min
Batido de fruta
5 min
Chá verde fresco com erva cidreira e pepino
15min