Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 298 mg

Protein 18.6 g

Kalori 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Lemak 25.3 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 6.4 g

Karbohidrat 29.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Papas de aveia 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 menit

Panquecas de banana

15 menit

Overnight oats de morango

8j

Panquecas integrais com requeijão

30 menit

Batido de abacate e espinafres

5 menit

Granola de frutos secos e sementes

25 menit

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1j 30 menit

Papas de aveia com banana e mel

10 menit

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 menit

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8j

Papas de aveia de chocolate e pera

8j

Bebida de amendoim com panquecas

8j 55 menit

Tampilkan semua