Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

4.3 7 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • fresh silverbeet (approx. 1 bunch), stalks removed, leaves cut into strips (2-3 cm)
    200 g
  • fennel bulb trimmed and cut into thin slices (1-2 mm)
    200 g
  • spring onions/shallots (approx. 70 g), trimmed and cut into quarters
    4
  • garlic cloves
    2
  • sumac
    1 ½ tsp
  • star anise
    2
  • soy sauce
    1 tbsp
  • avocado oil
    2 tbsp
  • water
    500 g
  • vine-ripened cherry tomatoes
    250 g
  • pumpkin seeds to serve (optional)
    1 tbsp
  • sunflower seeds to serve (optional)
    1 tbsp
  • eggs fried, to serve
    4
  • ground black pepper to season

Nutrisi per 1 portion

Kalori 233.3 kcal / 980 kJ
Protein 10.4 g
Lemak 18.5 g
Karbohidrat 5.1 g
Serat 4.3 g
Lemak Jenuh 4.1 g
Natrium 575.8 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua