Lewati ke konten utama Cari
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
4.6 27 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • banana cut into pieces
    1
  • ripe mango cut into cubes (2 cm)
    1
  • fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
    150 g
  • ice cubes
    150 g
  • rolled oats (see Tips)
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • fresh raspberries
    50 g
  • muesli
    2 tbsp
  • hemp seeds
    2 tbsp
  • coconut chips
    2 tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 14.3 mg
Protein 9.8 g
Kalori 1714.6 kJ / 408.3 kcal
Lemak 15.1 g
Serat 11.4 g
Lemak Jenuh 2 g
Karbohidrat 53.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Smoothie bowls 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

American-style pancakes

4.6(1.3K)

45 menit

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(67)

10 menit

Better-for-you banana pancakes

4.7(255)

30 menit

Waffles

4.4(92)

25 menit

Plum brioche buns

4.6(10)

2j 30 menit

Mocha-iced coffee

4.2(57)

5 menit

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(254)

40 menit

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.2(59)

15 menit

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13j 5 menit

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.7(187)

35 menit

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1j 50 menit

Tapioca fruit cereal

4.6(20)

24j 15 menit

 Tampilkan semua