Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 29 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 portions

Bahan-bahan

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 14.3 mg

Protein 9.8 g

Kalori 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Lemak 15.1 g

Serat 11.4 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 53.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Smoothie bowls 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Waffles

25 menit

American-style pancakes

45 menit

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34j 20 menit

Better-for-you banana pancakes

30 menit

Gluten free waffles with maple bacon

1j

Shakshuka in the Varoma

30 menit

Speedy beans on toast

20 menit

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1j 25 menit

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1j 15 menit

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 menit

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 menit

Apple and whole banana loaf

1j 10 menit

Tampilkan semua