Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g cheddar cheese, cut into cubes (1-2 cm)
- 40 g Parmesan cheese, crust removed and cut into cubes (1-2 cm)
- 1000 g water
- 130 g quinoa
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 spring onions/shallots (approx. 40 g), trimmed and cut into pieces (2-3 cm)
- 130 g zucchini, cut into pieces (3-4 cm)
- 100 g ham, cut into pieces (1-2 cm)
- 2 eggs
- 2 egg whites
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Nutrisi
- per 12 portions
- Kalori
- 6079 kJ / 1447 kcal
- Protein
- 107.9 g
- Karbohidrat
- 86.5 g
- Lemak
- 72.5 g
- Lemak Jenuh
- 37.9 g
- Serat
- 10.2 g
- Natrium
- 3183.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLeek and ham tart
1 Std. 55 Min
Cheesy pull-apart garlic bread
1h
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30min
Kumara sausage rolls
1h 15min
Sweet potato quiche with prosciutto
1h 15min
Garlic and coriander naan
1h 30min
Gwinganna nut and seed bread
3 Std. 25 Min
Hawaiian gluten-free pizza
2h
Keto crackers
1h
Ham and zucchini quiche
1h 45 min
Shortcrust pastry with lard
Tanpa peringkat
Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
2 godz. 25 min