Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 26 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 6j 5 menit

4 portions

Bahan-bahan

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 10.3 g

Kalori 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Lemak 15.2 g

Serat 7.2 g

Karbohidrat 37.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Plant to Plate 120 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Apple and cinnamon muffins

35 dk

Plum and raspberry chia puddings

2sa 30 dk

Breakfast bars

1sa 10 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Overnight berry breakfast

24sa 5 dk

Muffin pan chorizo frittatas

30 dk

Smoky chipotle beans

30 dk

Plum brioche buns

2sa 30 dk

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 dk

Tropical smoothie bowl

20 dk

Breakfast burritos

45 dk

Coconut quinoa with sticky mango

30 dk

Tampilkan semua