Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.6 29 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 6j 5 menit

4 portions

Bahan-bahan

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 10.3 g

Kalori 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Lemak 15.2 g

Serat 7.2 g

Karbohidrat 37.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Plant to Plate 120 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Waffles

25 menit

American-style pancakes

45 menit

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34j 20 menit

Better-for-you banana pancakes

30 menit

Gluten free waffles with maple bacon

1j

Shakshuka in the Varoma

30 menit

Speedy beans on toast

20 menit

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1j 25 menit

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1j 15 menit

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 menit

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 menit

Apple and whole banana loaf

1j 10 menit

Tampilkan semua