Verdure al curry

Verdure al curry

4.1 49 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 porzioni

Összetevők

  • 1000 g di acqua
  • 3 cucchiaini di sale
  • 300 g di riso a chicco lungo
  • 150 g di carote pelate e a pezzi (3 cm)
  • 200 g di porro a fettine
  • 400 g di zucchine a pezzi (3 cm)
  • 200 g di melanzane a pezzi (3 cm)
  • ½ peperone verde a pezzi (3 cm)
  • ½ peperone rosso a pezzi (3 cm)
  • 80 g di olio di oliva
  • 300 g di cipolle a metà
  • 4 spicchi di aglio
  • 40 g di pomodori a metà
  • 30 g di coriandolo fresco
  • 100 g di vino bianco
  • 200 g di latte di cocco
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • ¼ di cucchiaino di zafferano in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di anice in polvere
  • 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
  • ½ cucchiaino zucchero
  • 30 g di farina di cocco

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 8 g
Kalória 1721 kJ / 411 kcal
Zsír 18 g
Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése