Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 75 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

4 porzioni

Összetevők

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (választható)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 27.9 g

Kalória 1309 kJ / 313 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 5.4 g

Szénhidrát 21.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Secondi di seitan 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sformatini verdure e yogurt

40 Min

Crepês asparagi e salsiccia

1 Std. 50 Min

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1 Std.

Mini strüdel salati al porro e salmone

1 Std. 20 Min

Quiche salmone e rucola

1 Std. 40 Min

Ragù di nocciole vegetariano

35 Min

Uova alla scozzese (Scotch eggs)

1 Std.

Frittata di pasta avanzata

25 Min

Spirali di frittata arlecchino

2 Std. 30 Min

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

40 Min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 Min

Roselline prosciutto e formaggio (senza glutine)

1 Std.

Összes megjelenítése