Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 75 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

4 porzioni

Összetevők

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (választható)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 27.9 g

Kalória 1309 kJ / 313 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 5.4 g

Szénhidrát 21.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Secondi di seitan 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Calzoni fritti napoletani

2óra 30p

Crocchette di riso al forno

1óra 35p

Sformatini verdure e yogurt

40p

Crepês asparagi e salsiccia

1óra 50p

Frittata di spinaci al forno

45p

Pollo alla paprika con riso venere

30p

Frullato energizzante

10p

Ficelles picardes

1óra 25p

Paella di pesce con bulgur

1óra

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

50p

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30p

Mini strüdel salati al porro e salmone

1óra 20p

Összes megjelenítése