Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 73 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

4 porzioni

Összetevők

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (választható)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 27.9 g

Kalória 1309 kJ / 313 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 5.4 g

Szénhidrát 21.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Secondi di seitan 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne di verza

Lasagne di verza

2óra 30p

Paella di pesce con bulgur

Paella di pesce con bulgur

1óra

Frittata nel panino

Frittata nel panino

30p

Carpaccio di seitan con rucola

Carpaccio di seitan con rucola

15p

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35p

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1óra

Pagnotta ripiena con crema ai formaggi

Pagnotta ripiena con crema ai formaggi

1óra 20p

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1óra 10p

Arancini di riso vegetariani

Arancini di riso vegetariani

2óra 5p

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50p

Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

45p

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Nincs értékelés

Összes megjelenítése