Eszközök és tartozékok
Spezzatino di seitan con patate e carote
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 porzioni
Összetevők
-
40 g di cipolla rossa
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di passata di pomodoro
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
-
50 g di olive nere denocciolate (választható)
-
200 g di carote a rondelle (1 cm)
-
200 g di patate a dadini (2 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
27.9 g
Kalória
1309 kJ /
313 kcal
Zsír
13.6 g
Rost
5.4 g
Szénhidrát
21.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Secondi di seitan
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRotolo di frittata
45p
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45p
Paella di pesce con bulgur
1óra
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50p
Frittata di asparagi e frutta secca
1óra
Cous cous dell'orto
30p
Piadina romagnola farcita
55p
Frittata di pasta avanzata
25p
Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta
35p
Spiedini di seitan e verdure
50p
Brodetto romagnolo
50p
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40p