Cod and Spinach Soup

5.0 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 787.6 mg

Fehérje 32 g

Kalória 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 25.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soup Season 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2óra 20p

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30p

Salmon en Croute with Lemon Risotto

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45p

Christmas Baked Cod (Portugal)

Christmas Baked Cod (Portugal)

1óra 15p

Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

30p

Creamed Cod

Creamed Cod

45p

Guinness® Bread

Guinness® Bread

1óra 45p

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40p

Coulibiac

Coulibiac

2óra 15p

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

1óra 45p

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1óra 20p

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1óra

Összes megjelenítése