Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Cod and Spinach Soup
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
olive oil20 g
-
onion quartered70 g
-
garlic cloves2
-
liquid fish stock1000 g
-
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)500 g
-
cod fillet, skinless diced (4 cm)500 g
-
fresh spinach leaves150 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ras el hanout (see tip)1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
787.6 mg
Fehérje
32 g
Kalória
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Zsír
8.2 g
Rost
4 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
25.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Prawn Saganaki with Feta
35p
Cod with Pistachio and Couscous
30p
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35p
Prawns and Cuttlefish with Celery
30p
Quinoa Salmon Patties
1óra 20p
Menu: Broccoli and Edamame Soup with Gorgonzola, Salmon with Vegetables and Dill Sauce
1óra 45p
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30p
Prawn and Sweet Potato Fritters
1óra
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30p
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30p
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30p
Seafood Laksa
25p