Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Cod and Spinach Soup
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
olive oil20 g
-
onion quartered70 g
-
garlic cloves2
-
liquid fish stock1000 g
-
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)500 g
-
cod fillet, skinless diced (4 cm)500 g
-
fresh spinach leaves150 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ras el hanout (see tip)1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
787.6 mg
Fehérje
32 g
Kalória
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Zsír
8.2 g
Rost
4 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
25.6 g
