Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes

Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

1000 g d'eau
200 g de lentilles blondes
500 g de filets de lieu jaune
4 échalotes
3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
1 c. à café de quatre-épices
4 c. à soupe de crème fraîche
2 c. à soupe de chapelure complète

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 249.6 mg

Fehérje 36.1 g

Kalória 1930.2 kJ / 461.3 kcal

Zsír 16.6 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 44.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IG BAS 112 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése