Tortilla con batata y calabacín

3.9 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 864.1 mg

Fehérje 18.8 g

Kalória 1719 kJ / 411 kcal

Zsír 41.1 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 9.4 g

Szénhidrát 13.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boloñesa de avellanas

35p

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4óra

Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento

1óra 30p

Gachas manchegas con panceta y chorizo

30p

Gyros de remolacha con salteado de pollo

45p

Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada

35p

Blanqueta de salmón con judías blancas al aroma de lemon grass

30p

Huevos con judías rojas y arroz

40p

Hamburguesas vegetales de soja

30p

Huevos con jamón, verduras y arroz

40p

Potaje de Cuaresma con langostinos

50p

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2óra 15p

Összes megjelenítése