Tortilla con batata y calabacín

3.5 6 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 864.1 mg

Fehérje 18.8 g

Kalória 1719 kJ / 411 kcal

Zsír 41.1 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 9.4 g

Szénhidrát 13.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Potaje de vigilia

30p

Potaje de Cuaresma con langostinos

50p

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45p

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40p

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40p

Espinacas con garbanzos y bacalao

40p

Guiso "mar y tierra"

50p

Sándwich de ensalada César

20p

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

1óra

Huevos con judías rojas y arroz

40p

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1óra 30p

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3óra 30p

Összes megjelenítése