Tortilla con batata y calabacín

4.0 10 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de mantequilla

20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 864.1 mg

Fehérje 18.8 g

Kalória 1719 kJ / 411 kcal

Zsír 41.1 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 9.4 g

Szénhidrát 13.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortilla con brócoli dorado y queso

20p

Bao buns con gambones crujientes

1óra

Judías blancas con langostinos y almejas

50p

Burger de pollo con tomates secos

1óra

Tomates rellenos de carne y quinoa

1óra

Guiso "mar y tierra"

50p

Judías blancas a la toscana

35p

Porrusalda con bacalao

40p

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2óra 15p

Tortilla de bacalao y verduras

30p

Poke bol coreano de ternera

1óra 10p

Lentejas con boletus y morcilla a la plancha

2óra 50p

Összes megjelenítése