Tomates rellenos de carne y quinoa

Tomates rellenos de carne y quinoa

4.6 55 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

6 raciones

Összetevők

80 g de quinoa en grano
50 g de queso parmesano en trozos
1200 g de agua
2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
80 g de cebolla en trozos
40 g de pimiento verde italiano en trozos
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
250 g de carne picada (salpimentada)
1 cucharadita de tomate concentrado
1 cucharadita de orégano seco
1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 374.7 mg

Fehérje 12.4 g

Kalória 1255 kJ / 300 kcal

Zsír 20.4 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 6.8 g

Szénhidrát 16.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Especial quinoa 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Judías blancas a la toscana

35min

Garbanzos con almejas para dos

50min

Berenjenas rellenas de bacalao

1h

Garbanzos en salsa verde con salmón

25min

Judías verdes con patata y butifarra

45min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30min

Pollo en salsa de soja con vegetales

3h

Judías pintas con costillas adobadas en cocción lenta

14h 55min

Guiso marinero

1h 20min

Guiso de sepia con patatas

1h

Garbanzos con chistorra

40min

Lentejas con arroz

40min

Összes megjelenítése