Judías blancas con langostinos y almejas

Judías blancas con langostinos y almejas

4.8 14 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 raciones

Összetevők

  • de langostinos grandes crudos enteros
    700 g
  • de almejas frescas
    300 g
  • de sal gorda
    2 cucharadas
Fumet
  • dientes de ajo
    3
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de vino blanco
    100 g
  • de agua
    600 g
  • de sal
    1 cucharadita
Judías
  • de cebolla en cuartos
    150 g
  • de puerro en rodajas de 2 cm
    50 g
  • diente de ajo
    1
  • de tomate troceado en conserva
    200 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
    400 g
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 279 kcal / 1169 kJ
Fehérje 33.8 g
Zsír 9.8 g
Szénhidrát 14 g
Rost 4 g
Telített zsír 1.5 g
Nátrium 896.7 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése