Porrusalda con bacalao

Porrusalda con bacalao

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Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 raciones

Összetevők

1000 g de agua
300 g de puerro en rodajas de aprox. 1.5 cm
300 g de patatas chascadas en trozos de 2 cm
200 g de pulpa de calabaza en trozos de 2 cm

200 g de zanahorias, en rodajas de 2 cm
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
250 g de migas de bacalao remojadas y desaladas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1911.3 mg

Fehérje 14 g

Kalória 781 kJ / 187 kcal

Zsír 9 g

Rost 3 g

Telített zsír 8.5 g

Szénhidrát 12 g

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Spanyolország

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