Eszközök és tartozékok
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 50p
4 portions
Összetevők
Green mojo sauce
-
garlic cloves3
-
fresh coriander leaves only30 g
-
fresh parsley leaves only15 g
-
jalapeño chilli trimmed (optional)1
-
sea salt1 tsp
-
extra virgin olive oil200 g
-
sherry vinegar20 g
-
lime juice20 g
Roasted octopus
-
hot water (see Tips)1300 g
-
dried bay leaf1
-
onion50 g
-
whole octopus (approx. 800-1200 g)1
-
gnocchi (see Tips)500 g
-
yellow capsicum cut into strips (1 cm)200 g
-
red capsicum cut into strips (1 cm)300 g
-
extra virgin olive oil to drizzle
-
fresh coriander leaves only, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1516.9 mg
Fehérje
58.9 g
Kalória
4091.1 kJ /
977.8 kcal
Zsír
55.7 g
Rost
8.5 g
Telített zsír
8.7 g
Szénhidrát
60.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30p
Prawn tacos with avocado lime sauce
50p
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35p
Curry coconut fish with spiced lentils
30p
Chilli garlic prawns
10p
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55p
Ginger salmon udon with spiced cashews
35p
Prawns with coriander coconut rice
35p
Fish pie
1óra 15p
Salmon and mushroom rice
40p
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55p
Mediterranean vegetable bake
50p