Ugrás a fő tartalomra Keresés

Moules Marinière (mussels)
3.3 3 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, cut into slices (1 cm)
    170 - 200 g
  • dry white wine
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • fresh mussels shells scrubbed and debearded
    1000 g
  • fresh parsley chopped, to garnish
  • lemon cut into wedges, to serve
  • baguette cut into slices, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1929.5 mg
Fehérje 61.1 g
Kalória 2843.6 kJ / 679.7 kcal
Zsír 21.2 g
Rost 1.9 g
Telített zsír 3.6 g
Szénhidrát 35.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Taste the world 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Prawn and noodle stir-fry

4.3(195)

25p

Simple steamed salmon

4.8(117)

30p

Steamed salmon with broccoli pesto

4.2(106)

25p

Seafood bisque

4.4(25)

1óra 10p

Quinoa sushi

4.6(7)

2óra 45p

Prawn stir-fry

4.0(12)

25p

Chilli garlic prawns

4.6(179)

10p

Steamed spiced fish with coconut rice

5.0(2)

45p

Mediterranean fish with garlic crostini

4.3(7)

40p

Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)

4.8(4)

35p

Braised cabbage and leek with steamed salmon

4.7(87)

45p

Tom kha prawns

4.7(90)

25p

 Összes megjelenítése