Eszközök és tartozékok
Moules Marinière (mussels)
Előkészítés 5p
Összesen 35p
2 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil20 g
-
leek white part only, cut into slices (1 cm)170 - 200 g
-
dry white wine250 g
-
water200 g
-
dried bay leaf1
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh mussels shells scrubbed and debearded1000 g
-
fresh parsley chopped, to garnish
-
lemon cut into wedges, to serve
-
baguette cut into slices, to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1929.5 mg
Fehérje
61.1 g
Kalória
2843.6 kJ /
679.7 kcal
Zsír
21.2 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
3.6 g
Szénhidrát
35.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmon en croute
50p
Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)
1óra 15p
Creamy "Cambodian" style fish curry
40p
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35p
Anise-cured salmon
14óra 10p
Curry coconut fish with spiced lentils
30p
Sicilian prawn salad
40p
Salmon and mushroom rice
40p
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1óra
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1óra 50p
Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)
35p
Gwinganna Barramundi escabeche
45p