Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

4.8 9 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 3óra

6 porzioni

Összetevők

Pane tostato ai semi

470 g acqua
1 cucchiaino di zucchero
2 g di carbone vegetale in polvere
10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
400 g di farina tipo 0
30 g di olio extravergine di oliva
5 g di sale + q.b.
60 g di semi misti
30 g di succo di limone

Avocado e uova

700 g acqua
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
6 uova
150 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
70 g di pomodoro a pezzi
¼ di cucchiaino di sale
1 cucchiaino di senape
2 pizzichi di pepe nero macinato
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
paprika in polvere, affumicata a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 576 mg

Fehérje 16.9 g

Kalória 2025.7 kJ / 484.2 kcal

Zsír 20.7 g

Rost 5.7 g

Telített zsír 3.7 g

Szénhidrát 58.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby Sensor 373 Recept
Olaszország

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di orzo con verdure e salmone

1h

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50min

Frittata di asparagi e frutta secca

1h

Polpettone di patate con speck e formaggio filante

1h 30min

Croque Madame

3h 30min

Tortilla saporita

45min

Sformatini ai carciofi

1h

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30min

Frullato energizzante

10min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40min

Salmone con broccoli e grano saraceno

40min

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50min

Összes megjelenítése