Eszközök és tartozékok
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2391.6 mg
Fehérje
57.2 g
Kalória
3101 kJ /
741 kcal
Zsír
43.1 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
11.6 g
Szénhidrát
35.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35p
Quiche au saumon et au brocoli
1óra 40p
Poisson sauce coco
35p
Merlan aux poireaux
30p
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
1óra 10p
Saumon au sésame, crème de petits pois
1óra
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40p
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1óra 20p
Bobó de crevettes
45p
Curry vert de cabillaud
50p
Burger scandinave
4óra 10p
Saumon au fenouil
40p