Eszközök és tartozékok
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2391.6 mg
Fehérje
57.2 g
Kalória
3101 kJ /
741 kcal
Zsír
43.1 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
11.6 g
Szénhidrát
35.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1h
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40min
Choucroute de la mer au beurre blanc
55min
Choucroute de la mer
35min
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Poisson sauce coco
35min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Gratin de poissons à la choucroute
40min