Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

4.6 102 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

extra virgin olive oil plus extra to grease
30 g
garlic clove
1
red onion
80 g
fresh long red chilli cut into halves
1
water
250 g
canned chopped tomatoes
400 g
canned lentils
400 g
stock paste
1 tsp
tomato paste
50 g
white sugar
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)
850 g
crème fraîche
100 g
feta cheese
100 g
fresh basil leaves only, to serve
mixed salad leaves of choice

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 720.6 mg

Fehérje 11.7 g

Kalória 1583.6 kJ / 378.5 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 10.5 g

Telített zsír 5.8 g

Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Health boost challenge 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 Std. 50 Min

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Zucchini, lentil and coconut stew

30 Min

Harissa eggplant, tomato and halloumi

50 Min

Potato and mushroom gratin

2 Std. 5 Min

Baingan ka bharta

1 Std. 20 Min

Bang bang broccoli

3 Std. 25 Min

Pulse and pumpkin curry

30 Min

Pasta primavera

1 Std.

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 Min

Warm Mediterranean couscous salad

30 Min

Paneer makhani

45 Min

Összes megjelenítése