Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

4.6 64 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

extra virgin olive oil plus extra to grease
30 g
garlic clove
1
red onion
80 g
fresh long red chilli cut into halves
1
water
250 g
canned chopped tomatoes
400 g
canned lentils
400 g
stock paste
1 tsp
tomato paste
50 g
white sugar
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)
850 g
crème fraîche
100 g
feta cheese
100 g
fresh basil leaves only, to serve
mixed salad leaves of choice

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 720.6 mg

Fehérje 11.7 g

Kalória 1583.6 kJ / 378.5 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 10.5 g

Telített zsír 5.8 g

Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Health boost challenge 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2óra 10p

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35p

Palak paneer

Palak paneer

1óra 15p

Honey soy tofu with steamed rice

Honey soy tofu with steamed rice

40p

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1óra 15p

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

55p

Basmati rice in Varoma bundt tin

Basmati rice in Varoma bundt tin

35p

Pearl barley risotto with asparagus

Pearl barley risotto with asparagus

1óra 5p

One whole cauliflower

One whole cauliflower

45p

Spiced paneer parcels

Spiced paneer parcels

50p

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1óra 30p

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1óra 35p

Összes megjelenítése