Lentil curry (dahl)
TM6 TM5

Lentil curry (dahl)

4.1 (123 értékelés)

Összetevők

  • 200 g red lentils
  • 500 g water
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp ground turmeric
  • 1 pandan leaf, tied into a knot
  • 60 g coconut cream
  • 60 g oil
  • ½ tsp black mustard seeds
  • ½ tsp cumin seeds
  • ½ tsp fenugreek seeds
  • 1 red onion, cut into halves
  • 1 garlic clove
  • 2 fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred
  • 1 sprig fresh curry leaves
  • 1 fresh tomato, cut into cubes (1 cm)

Tápérték
ekkora adagban: 1 portions
Kalória
1034 kJ / 246.2 kcal
Fehérje
9.6 g
Szénhidrát
20.5 g
Zsír
13 g
Telített zsír
3.6 g
Rost
4.4 g
Nátrium
387 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése