Lentil moussaka

Lentil moussaka

4.6 337 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 3óra 30p

6 portions

Összetevők

butter plus extra for greasing
40 g
dried red lentils
200 g
water for soaking
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
120 g
olive oil
50 g
brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
3
red capsicum deseeded and cut into pieces
1
canned whole tomatoes (including liquid)
400 g
red wine
120 g
fresh oregano leaves only
1 sprig
ground ginger
1 tsp
sea salt
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
eggplant (approx. 550 g), cut into slices (1 cm)
1
full cream milk
500 g
spelt flour
40 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 475.7 kcal / 1997.7 kJ

Fehérje 22.6 g

Zsír 23.8 g

Szénhidrát 35 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 10.5 g

Nátrium 1099.1 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tray bakes in cast iron 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Wholefood Cooking 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min

Mushroom stroganoff

Mushroom stroganoff

20min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30min

Pesto spaghetti with roast pumpkin

Pesto spaghetti with roast pumpkin

50min

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50min

Ancho chilli bean bowl

Ancho chilli bean bowl

1h

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50min

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1h 10min

Amritsari dal

Amritsari dal

26h

Biryani

Biryani

1h 25min

Zucchini, lentil and coconut stew

Zucchini, lentil and coconut stew

30min

Összes megjelenítése