Ugrás a fő tartalomra Keresés
Lentil moussaka

Lentil moussaka
4.7 385 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 3óra 30p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • butter plus extra for greasing
    40 g
  • dried red lentils
    200 g
  • water for soaking
  • Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
    120 g
  • olive oil
    50 g
  • brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    3
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    1
  • canned whole tomatoes (including liquid)
    400 g
  • red wine
    120 g
  • fresh oregano leaves only
    1 sprig
  • ground ginger
    1 tsp
  • sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • eggplant (approx. 550 g), cut into slices (1 cm)
    1
  • full cream milk
    500 g
  • spelt flour
    40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1099.1 mg
Fehérje 22.6 g
Kalória 1997.7 kJ / 475.7 kcal
Zsír 23.8 g
Rost 8.1 g
Telített zsír 10.5 g
Szénhidrát 35 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tray bakes in cast iron 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Wholefood Cooking 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetable lasagne

4.1(158)

1óra 35p

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24óra 50p

Chickpea shawarma salad bowl

4.8(138)

40p

Courgette strudel

4.8(13)

1óra 20p

Mushroom croustade

3.6(36)

1óra 35p

Pierogi with blueberries

Nincs értékelés

Leek and cheese tart

2.8(16)

1óra 15p

Vegan bolognese

3.7(10)

50p

Vegetarian nuggets

4.1(13)

30p

Vegan burgers

4.3(6)

45p

Tagliatelle with pumpkin

2.9(17)

45p

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1óra 30p

 Összes megjelenítése