Baked salmon with spiralized zucchini

Baked salmon with spiralized zucchini

4.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

zucchini trimmed 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)
800 g
lemons 1 x 1/2 cut into thin slices
1 ½
skinless salmon fillet (approx. 150-200 g each)
4
sea salt plus extra to season
½ tsp
fresh parsley cut into pieces, plus extra leaves to garnish
20 g
garlic cloves
4
sun-dried tomatoes (in oil), drained and reserving 30 g of the oil
100 g
ground cayenne pepper (optional)
½ tsp
water
500 g
canned borlotti beans (400 g), rinsed and drained
1 can
extra virgin olive oil
1 tbsp
ground black pepper to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 818.9 mg

Fehérje 43.4 g

Kalória 2309.9 kJ / 552.1 kcal

Zsír 24.7 g

Rost 13.6 g

Telített zsír 5.4 g

Szénhidrát 41.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spiralize - Autumn/Winter 16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Garlic prawns

25 Min

Mediterranean vegetable bake

50 Min

Prawn noodle curry

10 Min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2 Std. 25 Min

Steamed coconut and prawn soup

30 Min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 Min

Jambalaya

35 Min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1 Std. 10 Min

Salmon kabsa

40 Min

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1 Std.

Turmeric fish

30 Min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1 Std. 25 Min

Összes megjelenítése