Baked salmon with spiralized zucchini

Baked salmon with spiralized zucchini

4.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

zucchini trimmed 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)
800 g
lemons 1 x 1/2 cut into thin slices
1 ½
skinless salmon fillet (approx. 150-200 g each)
4
sea salt plus extra to season
½ tsp
fresh parsley cut into pieces, plus extra leaves to garnish
20 g
garlic cloves
4
sun-dried tomatoes (in oil), drained and reserving 30 g of the oil
100 g
ground cayenne pepper (optional)
½ tsp
water
500 g
canned borlotti beans (400 g), rinsed and drained
1 can
extra virgin olive oil
1 tbsp
ground black pepper to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 818.9 mg

Fehérje 43.4 g

Kalória 2309.9 kJ / 552.1 kcal

Zsír 24.7 g

Rost 13.6 g

Telített zsír 5.4 g

Szénhidrát 41.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spiralize - Autumn/Winter 16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chilli garlic prawns

10 min

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 min

Baked masala fish (MEATER+®)

1 godz. 15 min

Fish and mixed vegetable parcels

1 godz. 15 min

Coconut turmeric fish curry

40 min

Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise

50 min

Mango salmon bowl

40 min

Prawn saganaki with feta

35 min

Pasta alla puttanesca

35 min

Tom kha prawns

25 min

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 min

Prawn and mushroom crepes

50 min

Összes megjelenítése