Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g dried wakame leaves
- 1 piece kombu (12 x 12 cm)
- water, to soak
- 1000 g water
- 20 g sake
- 20 g mirin
- 20 g bonito flakes
- 100 g shiro (white) miso paste
- 300 g silken tofu, cut into cubes (1-2 cm)
- 2 spring onions/green onions, finely sliced, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 512 kJ / 122.4 kcal
- Fehérje
- 9.7 g
- Szénhidrát
- 9.3 g
- Zsír
- 4.9 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 982.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Creamy scallop soup with chorizo
30 min
Sourdough soup (White borscht)
96 Std. 30 Min
Sauerkraut soup
50min
Prawn laksa (Chef Degan)
50min
Soto Ayam (Turmeric chicken soup)
55 min
Soto Betawi (Beef coconut soup)
1 Std. 45 Min
Prawn and fish ball soup with Ramen noodles
35min
Asian chicken noodle soup
1 Std. 35 Min
Spiced meatball soup (Bakso)
Pas d’évaluation
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Hearty minestrone with herb gremolata
40 Min
Tomato-egg drop soup
20 min