Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g salsa
- 5 g malagueta
- 1 dente de alho
- 200 g azeite, mais 3-4 c. sopa p/ fritar
- 20 g vinagre de sidra
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 couve-flor (aprox. 800 g)
- Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
- 200 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 25 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de pasta de sésamo (tahini)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Fehérje
- 13.5 g
- Szénhidrát
- 37.9 g
- Zsír
- 125.7 g
- Telített zsír
- 17.8 g
- Rost
- 11.7 g
- Nátrium
- 426 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolonhesa de lentilhas
35min
Estufado de tofu
30min
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min
Cuscuz de Legumes
25min
Caril de legumes com bulgur
55 Min
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1 Std. 5 Min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 godz.
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Chili com soja
55 Min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Caril de cogumelos
20 Min