Eszközök és tartozékok
Stywe pap (firm porridge)
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
maize meal200 g
-
sea salt to taste½ tsp
-
hot water600 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
248.7 mg
Fehérje
1.7 g
Kalória
179.9 kJ /
43 kcal
Zsír
0.7 g
Rost
1 g
Telített zsír
0.2 g
Szénhidrát
9.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
A taste of South Africa
37 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWarm beetroot dish
50p
Roast potatoes with gremolata (peeler)
1óra 20p
Warm wasabi potato salad
30p
Baba ghanoush
1óra
Mixed tomato and labne salad
24óra 20p
Stuffed tomatoes
50p
Pickled Korean daikon
20p
Curry chicken quiche
1óra 30p
Baked salmon sushi cups
30p
Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds
20p
Sicilian prawn salad
40p
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
30p