Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

4.8 5 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 248.7 mg

Fehérje 1.7 g

Kalória 179.9 kJ / 43 kcal

Zsír 0.7 g

Rost 1 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 9.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A taste of South Africa 41 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed greens with lemon feta

4.7(193)

20min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(177)

Harissa eggplant, tomato and halloumi

5.0(1)

50min

Potato and mushroom gratin

4.8(4)

2h 5min

Roast potatoes with gremolata (peeler)

4.7(10)

1h 20min

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5(31)

20min

Gluten and grain free bread rolls

4.1(77)

1h 20min

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(125)

30min

Bean ratatouille with halloumi

4.3(86)

30min

Black tahini

4.6(14)

20min

Chickpea ratatouille (gut health)

4.1(169)

Prawn saganaki with feta

4.3(373)

35min

Összes megjelenítése