Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 228.8 mg

Fehérje 7 g

Kalória 793 kJ / 188.8 kcal

Zsír 6 g

Rost 8.6 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Just mash 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry chicken quiche

1 godz. 30 min

Dosa with spiced potato filling

17 godz. 40 min

Onion bhaji

45 min

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

20 min

Baked salmon sushi cups

30 min

Gluten and grain free bread rolls

1 godz. 20 min

Rosemary and thyme polenta chips

1 godz.

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1 godz. 45 min

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Garlic and coriander naan

1 godz. 30 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Steamed Chinese greens

30 min

Összes megjelenítése