Eszközök és tartozékok
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (választható)½ tsp
-
water500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
469.5 mg
Fehérje
36.6 g
Kalória
1753 kJ /
419 kcal
Zsír
21 g
Rost
5.7 g
Telített zsír
4.8 g
Szénhidrát
22.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spiralize Your Life
29 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45p
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1óra
Prawn Saganaki
35p
Lemon Garlic Salmon
2óra 20p
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40p
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45p
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20p
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45p
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30p
Prawn Bhuna
30p
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30p
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35p