Eszközök és tartozékok
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
652.4 mg
Fehérje
10.7 g
Kalória
709.5 kJ /
169.6 kcal
Zsír
10.7 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
8.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spiralize Your Life
29 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed Hake with 7 Colour Rice
1óra
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45p
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1óra 45p
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45p
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30p
Seafood Korma
40p
Salmon with Grapefruit Quinoa
50p
Salmon and Mushroom Rice
1óra
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35p
Seafood and Pork Stew
1óra 10p
Suya Beef Skewers
45p
Sushi Waffles
1óra 30p